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養生

入秋需防溫燥

秋風舒爽,相比炎熱的夏天和寒冷的冬天,秋天是一個舒適宜人的季節...

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今天吃什么

六大看起來減肥的食物,實際卻越吃越胖!

在這個人人都懂點兒養生常識的時代,我們對食物開始挑剔起來,大家...

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養生

為什么身上總是有淤青?別忽視!

很多人都有過這樣的經歷:明明沒有受到外傷,但是皮膚上總是會莫名...

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養生

白露將至 中醫養生保健小要點要記牢

白露是二十四節氣中的第十五個節氣。浙江省中山醫院老年病科中醫師...

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養生

秋意漸濃秋燥起 養肺潤肺正當時 呼吸操、清潤飲食……這些“養肺”方法,讓你安心過冬

進入九月,秋意漸濃。這幾天平均溫度都是“2”字開頭,早晚的一場雨也...

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養生

處暑:高溫“退場”,真正的秋天快到了 中醫提醒,秋季應注意防“秋燥”、清淡飲食

處暑,是秋天的第二個節氣。所謂處暑,也有“出暑”的意思,意味著曠日...

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養生

今年你度過了一個怎樣的三伏?2022三伏大數據盤點來了

轉自:浙江新聞客戶端

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健身

運動健身該如何避免走入誤區

生命在于運動,運動有益健康。科學鍛煉,讓健身成為一種生活方式,不...

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養生

節食可以閃電瘦?當心越餓越胖

露肉的季節,減肥必須講效率。于是,節食被不少人看作是立竿見影的減...

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健身

手機一萬步≠運動一萬步

科學研究發現,步行是增加人體血液流動,讓身體肌肉獲得運動的簡單...

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今天吃什么

酷暑難耐?中藥專家的三款“壓箱底”飲品,在家就能做

高溫天,只要不注意,都有可能中暑。像口渴乏力、胃口差等都會是中暑...

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養生

睡姿不好才落枕?錯! 那是頸椎發出的疾病信號

生活中,你是否有過這樣的經歷:睡前好好的,一覺醒來突然脖子一側酸...

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游泳

夏季出游的家長請注意 游泳圈≠救生圈

 又到玩水的時節,游泳圈也成為了時下的熱銷商品,可是,需注意...

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健身

新館解鎖 浙里打卡丨體育公園里的三重體驗

“這個地板,踩上去有減震效果,打起球來很舒服。”早上9點多,杭州拱墅...

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養生

高溫天警惕“空調病”

都說“夏天的命是空調給的”,但許多夏天的病,也是空調給的。天熱太陽...

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體育新聞

中超8月5日起恢復主客場 浙江隊主場或在湖州奧體中心

黃龍體育中心6日下午,中國足協召開新聞發布會,針對外界關心的中超...

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養生

少刷視頻 不宜久坐 多玩多動養出好心情

退休后,隨著身體上的衰老,老年人會產生各種心理問題,諸如自卑、多...

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養生

夏至已至,三要點助你安然度過暑熱天

夏至一過,又到了陽氣盛重的時期。“這是一年中最難熬的暑熱天,也是...

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體育新聞

記住這個溫州男孩潘展樂!17歲的他有望成為中國新“飛魚”

男子100米自由泳在游泳項目中的地位,和百米飛人大戰在田徑項目中...

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養生

看起來不胖,為什么還會有脂肪肝?市西溪醫院這場義診最火的話題是“減脂”

“上午一開診,就有20多人趕來做人體成分測試,年紀大多在20歲到40歲...

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